Le Mandala : Un Outil de Recentrage et d’Harmonie

Issu des traditions orientales (Tibet, Inde…), « Mandala » signifie « cercle » et symbolise un retour à soi. Véritable reflet du mouvement vital, il oscille entre expansion et recentrage, favorisant l’harmonie intérieure.

Simple et puissant, le Mandala est un chemin vers l’équilibre et le bien-être.

L’outil Mandala

Ateliers Mandalas

Jeudis du Mandala

Le coin des enfants

Symbole universel de la vie, le Mandala existe depuis toujours. Les premières traces historiques de son utilisation remontent à environ 500 av. J.-C., en Asie, avec l’émergence du bouddhisme. Il y est alors utilisé comme un outil de méditation et de recentrage spirituel.
En Occident, le Mandala fait son apparition au début du XXe siècle grâce au psychiatre Carl Gustav Jung, qui y voit une représentation de l’inconscient et un moyen d’exploration intérieure.

Le Mandala selon la pédagogie de Marie Pré

Institutrice de formation et passionnée par la pédagogie Freinet, Marie Pré a développé une approche originale du Mandala, s’appuyant sur les découvertes en neurosciences. C’est à travers ses expérimentations en classe qu’elle découvre les bienfaits profonds de cet outil simple et puissant.
Elle en fait un véritable support de recentrage, accessible à toutes et à tous : enfants, adultes, personnes âgées, débutants ou artistes confirmés, chacun peut y puiser équilibre, calme et connexion à l’essentiel.
Le Mandala devient alors bien plus qu’un dessin : c’est une porte vers soi-même, un espace de ressourcement, un chemin vers sa juste place, en soi et dans le monde.